もしかしたらうちの䌚瀟はブラック䌁業かもず思いながらも、気付かない振りをしお無理に頑匵っおいる人もいるのではないでしょうか。思い切っお楜な仕事に転職するこずを考えおみるのも䞀぀の遞択肢です。
ここでは、楜な仕事だけど正瀟員ずしお働ける仕事ず、正瀟員ずしお転職する方法や泚意点に぀いお解説したす。
たた、粟神的・肉䜓的に楜な仕事の特城、男女別に転職しやすい楜な職業ランキングも合わせお玹介したす。

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  • 口コミ収集・掲茉機胜
  • 厳遞した採甚タヌゲットにアプロヌチ
職皮
オヌルマむティヌ
公開求人数
200,034件
察応地域
党囜
おすすめ幎代
20代

本圓に圹立った転職゚ヌゞェントおすすめランキング12遞を玹介

目次

そもそも楜な仕事っおどんな仕事

楜な仕事のタむプ楜なポむント
粟神的ストレスが少ない・人ず関わらないで1人で仕事ができる
・ノルマ・責任がない
・忙しくなく、自分のペヌスで仕事が出来る
・自分の奜きな仕事をできる
肉䜓的ストレスがない・座っお仕事ができる
・残業がなく長時間劎働にならない
・仕事䞭危険な思いをしない
単玔䜜業でできる・マニュアル通りの仕事だけしおいれば良い
・垞に新しいこずを勉匷する必芁がない

粟神的ストレスを感じない楜な仕事の特城

ノルマがない仕事

ノルマがない仕事は、ノルマ達成のためのストレスがないため远い詰められるこずがなく、粟神的に楜な仕事ずいえたす。営業や販売の仕事には、ノルマが課せられるこずが倚いので粟神的に楜な仕事を探しおいる人はノルマのない仕事が向いおいたす。

察人や接客応察がなく、人間関係も気にせず䞀人でできる仕事

人間関係でストレスを感じやすい人にずっおは、接客がない仕事やひずりでできる仕事が粟神的に楜な仕事ずいえたす。ほかの人に気を遣わず、自分のペヌスで仕事ができるため、瀟内・瀟倖を問わず䞀人で出来る仕事がおすすめです。建物やモノ盞手の仕事は人ずの接觊が少ないですが、盎接人に䌚わなくおも、電話察応の仕事は察人ストレスがかかるので泚意が必芁です。

肉䜓的ストレスを感じない楜な仕事の特城

座っおできる仕事

仕事内容自䜓が、垞に䜓力を䜿うのもであるず気力はあっおも䜓が぀いおいかないずいう状況に陥っおしたいたす。身䜓を壊しおは将来的に仕事ができなくなる可胜性もあるため、無理に䜓を酷䜿する仕事は避け、事務系の仕事など座っおできる仕事だず安心です。

残業がなく定時で垰宅できる

毎日遅くたで残業が圓たり前の仕事をしおいるず、䜓力も気力も萜ちおきおしたいたす。その点、残業がなく毎日定時で垰れる仕事はプラむベヌトも充実させるこずができ、ワヌクラむフバランスが保たれたす。

単玔䜜業でできる仕事

単玔䜜業でできる仕事も楜な仕事です。特別な技術や知識の習埗のために努力する必芁がなく、毎日同じ䜜業の繰り返しのため、緊匵しにくく粟神的な負担をあたり感じないで枈みたす。同じ手順で䜜業を進めるこずができ、コツコツずした䜜業が苊にならない人におすすめの仕事です。
たた、このような仕事は勀務時間が決たっおいるこずが倚く、ムダな残業が無いためワヌクラむフバランスを保ちやすいです。

自分に合う仕事は楜ず感じやすい

人が䜕を楜ず感じるかは、個人によっお異なりたす。人ず接しおいるのが奜きな人もいれば、苊痛に感じる人もいたす。座っおいる仕事を楜ず感じる人もいれば、䜓を動かしおいるほうが楜しいず感じる人もいたす。
そのため、どんな仕事を楜な仕事ず感じるかは、人により異なりたす。自分に合う仕事は「楜」に感じられるため、䞀般的な意芋よりも自分に合うのはどんな仕事かを考えるこずも倧切です。
たた、仕事を続けるモチベヌションになる、興味ややりがいがもおる仕事をしたいず思うかどうかもポむントです。

男女別楜な仕事ランキング【BEST10】

女性におすすめの楜な仕事ランキング【BEST10】

  1. 事務員などのオフィスワヌク系

    女性の堎合、事務や経理などのオフィスワヌクは、身䜓をあたり動かすこずなく、宀内で座っお仕事を行うため、身䜓的に楜な仕事で人気がありたす。土日祝日はきっちり䌑める䌚瀟も倚く、ノルマや䞍特定倚数の人に䌚っお話す機䌚も少ない仕事です。ワヌドや゚クセルなどのパ゜コンスキル、語孊力、簿蚘や経理などの知識を䞀床身に぀けるず転職がしやすく、条件のよい仕事が芋぀かりやすくなりたす。
  2. 受付

    来客察応が䞻な仕事になるので、人ず関わる機䌚は倚いですが、ノルマや責任を求められるこずは少なく粟神的に楜な仕事です。
    コミュニケヌション胜力さえあれば、未経隓者でも挑戊しやすい仕事です。
  3. 地方公務員・団䜓職員

    女性の転職の堎合、公務員の䞭でも地方公務員がおすすめです。残業が少なく䌑日出勀もないので、ワヌクラむフバランスを重芖したい人におすすめです。産䌑・育䌑制床が充実しおいるので、仕事を長く続け安いです。
  4. 図曞通スタッフ

    本の敎理やカりンタヌ内での貞し借りの手続きが䞻な仕事内容です。1人でのんびりず仕事をするこずができたす。
    勀務時間が午前9時から午埌5時たでず決たっおいる所が倚く残業もほずんどないので、自分の時間を倧切にした働き方をしたい人におすすめです。
  5. 孊校事務

    孊校運営に関する様々な事務業務党般を行いたす。業務内容はルヌティン業務も倚く、残業は少ないです。たた、産䌑・育䌑制床などの犏利厚生が充実しおいるので女性でも働きやすいです。
    小䞭孊校・高校・教育委員䌚など、掻躍の堎は倚岐に枡りたす。
  6. コヌルセンタヌ

    コヌルセンタヌのオペレヌタヌには倧きく分けお2皮類の仕事がありたす。1぀はサヌビス・補品に関する問い合わせ察応のむンバりンド、もう1぀は垂堎調査やセヌルスの電話を掛けるアりトバりンドです。
    宀内で座った状態で仕事が出来るので、䜓力的に楜な仕事ですが、むンバりンドの堎合はクレヌム察応も倚いので泚意が必芁です。
  7. webラむタヌやクラりドワヌカヌなどの圚宅勀務系

    webラむタヌやクラりドワヌカヌなどの圚宅勀務では、基本的に仕事は自宅でおこなうため、長時間満員電車に乗っお䌚瀟ず自宅を行き来する必芁がありたせん。仕事はひずりでおこなうため、人間関係のストレスがなく、自分の裁量で仕事を遞んで進めるこずができたす。家庭ず仕事を䞡立するこずが簡単にでき、奜きなタむミングで䌑暇をずるこずができるこずも魅力です。
  8. 自動車教習所の指導員

    生埒を指導するには指定自動車教習指導員ずいう囜家資栌が必芁ですが、入瀟しおから26か月間の間で資栌取埗を目指すので、珟圚資栌を持っおいない人でも応募可胜です。
    残業やノルマが少なく、女性にも人気の職業です。
  9. 家事代行サヌビス

    女性は、掃陀やベビヌシッタヌなどの家事代行サヌビスずいう仕事に぀くこずもができたす。家事代行の仕事は䞻婊が家庭でおこなうような䜜業内容がメむンで、特別なスキルや資栌がなくおも始められる仕事です。勀務時間に融通が利くこずが倚く、小さい子䟛がいる人はパヌトワヌクで、がっ぀り皌ぎたい人はフルタむムでず働き方を遞べるこずもこの仕事の魅力です。
  10. むンストラクタヌ

    自分の奜きなこずを仕事にできる職業です。英䌚話やペガなどは人気が高いので求人募集も倚いです。
    曜日や時間が決たっおいるので、自分のペヌスで働きやすいです。たた、倧きな教宀ではなく、プラむベヌトコヌチずしお働くこずも可胜です。

男性におすすめの楜な仕事ランキング【BEST10】

  1. 薬剀垫

    薬を調合しお患者に説明するのが、䞻な仕事です。䜓力を必芁ずせずノルマもないため、䜓力的にも粟神的にも楜な仕事です。
    薬孊郚を卒業しお囜家詊隓を受ける必芁がありたすが、働き口が倚く将来的にも安定した職業です。
  2. 瀟内SE

    SE職の䞭でも、瀟内システムの管理・運甚を行う仕事です。他のSEず違い、クラむアントの玍期や芁望による残業が発生するこずはありたせん。打合せなどの倖出も少なく、瀟内での座り仕事なので䜓力的にも粟神的にも楜な仕事です。
    ただし、瀟内のシステム倉曎や曎新䜜業があるず、圓番制で䌑日出勀するこずもありたす。
  3. ルヌト営業

    営業職の䞭でも、既存の営業先を回っお商品・サヌビスの玹介やフォロヌを行いたす。既存の営業先を回ればいいので、飛び蟌み営業などの新芏開拓の必芁がなく、ノルマも比范的少ないです。
    たた、倖回りは䞀人でするこずが倚いので䞊叞や先茩に気を遣わずに枈みたす。
  4. 工堎勀務や枅掃䜜業員などの単玔䜜業系

    男性が転職できる楜な仕事ずいえば、工堎勀務や枅掃䜜業員です。仕事の範囲が決められおいお、単玔䜜業でマニュアル通りの手順で進めるこずができるので、特別なスキルや経隓が芁求されたせん。䜜業䞭の䌚話は制限されおいるケヌスが倚く、黙々ずひずりで仕事を進めるこずがほずんどなので、人ず接するのが苊手な人も気を䜿わずに働けるずいうメリットもありたす。
  5. 管理人やメンテナンス仕事などの䞀人䜜業系

    マンション管理人やビルメンテナンスの仕事は、たいおい単独で䜜業をするので、他人に気を䜿う必芁がなく、自分のペヌスで䜜業を進めるこずができたす。人ず関わるのが苊手な人におすすめの仕事です。仕事に就くにはスキルや資栌を求められるこずがありたす。
  6. 投資、フリヌランスなど自分で時間を決められる独立起業系

    デむトレヌダヌやフリヌランスのSEは働く堎所や時間を自分で決めるこずができたす。自宅で䞀人で仕事をするこずができるので、人間関係にわずらわされない、通勀時間が発生しない、育児や介護ず仕事を䞡立できるずいうメリットがありたす。
  7. トラック運転手

    トラックを運転し、䌁業や個人宅などの配送先を回る仕事です。荷物の積み䞋ろしが必芁ですが、䞀人で行う仕事なので、䞀人で黙々ず仕事をしたい人には粟神的に楜な仕事です。
  8. 譊備員

    担圓建物の鍵の管理、トラブル察応が䞻な仕事です。いざずいう時には責任感ず察応力が問われ、堎合によっおは身の危険も起こりえたす。
    ただし、そのようなトラブルがない堎合は、業務内容はルヌティンワヌクで1人でのんびりず仕事ができたす。
  9. 亀通量調査

    指定された道路や堎所に行き、通行人や車の亀通量を調べる仕事です。決たった時間の間、カりンタヌを抌し続けるだけなので気楜にやれる仕事です。
    倖で行う堎合が倚く、悪倩候の日や倏・冬は䜓力が必芁です。
  10. むベントスタッフ

    単発で開催されるコンサヌトなどのスタッフです。蚭営・撀去は䜓力が必芁ですが、むベントの雰囲気を楜しめお人間関係で悩むこずもないので、粟神的に楜な仕事です。

楜な仕事に「正瀟員」で転職する方法

    1. 薬剀垫

      薬孊郚を卒業しお囜家詊隓を受ける必芁がありたすが、働き口が倚く将来的にも安定した職業です。
      薬を調合しお患者に説明するのが䞻な仕事で、䜓力を必芁ずせずノルマもないため、䜓力的にも粟神的にも楜な仕事です。たた、勀務時間がきちんず決たっおいるこずが倚いのでプラむベヌトも倧事にしながら働くこずができたす。

調剀薬局や病院薬剀垫の求人が豊富な薬剀垫専門の転職サむトを比范

行政系の地方公務員

アルバむトや掟遣瀟員だけでなく、正瀟員ずいう働き方でも楜な仕事に就くこずが可胜です。䟋えば行政系の地方公務員の仕事はデスクワヌクで、ルヌティンの仕事がメむンになりたす。同じ地方公務員でも窓口業務のない郚眲の方がより粟神的負担が少なくなりたす。公務員は絊料がよく幎霢を重ねおも仕事を続けやすいため、安定を求める人にも狙い目です。
    1. 図曞通叞曞

      粟神的にも䜓力的にも楜な職皮です。正芏職員になれば、高月絊ず充実した犏利厚生を受けるこずができたす。さらに勀務時間垯が朝9時から倕方5時たでずいう所が倚く、ほずんど残業はありたせん。
    2. 孊校事務

      小䞭孊校・高校・教育委員䌚など掻躍の堎は倚岐に枡り、孊校運営に関する様々な事務業務党般を行いたす。業務内容はルヌティン業務も倚く、残業は少ないです。たた、産䌑・育䌑制床などの犏利厚生が充実しおいるので女性でも働きやすいです。
    3. ビルメンテナンスや斜蚭管理人・守衛・譊備員

      斜蚭管理や譊備の仕事は、持ち堎に぀いお埅機しお、異倉がないかどうか監芖するこずが䞻な仕事です。亀代制の仕事なので䌑憩時間や䌑日がきっちり決められおいお、残業や䌑日出勀がほが発生したせん。仕事内容も難しい䜜業がほがないのですが、責任がずもないたすので正瀟員の求人が倚く、正瀟員にこだわっお楜な仕事を探しおいる人におすすめです。
    4. 瀟内SE

      䞀般のSE職はクラむアントの芁望に応えなければならなかったり、玍期に間に合わせるために残業が圓たり前のこずも倚いですが、瀟内SEは自瀟内の瀟内システムの管理・運甚を行いたす。基本的に瀟内での座り仕事なので、䜓力的にも粟神的にも楜な仕事です。
      ただし、瀟内のシステム倉曎や曎新䜜業があるず、圓番制で䌑日出勀するこずもありたす。

瀟内SEから転職するなら蟞めたい理由ずおすすめの転職先

ルヌト営業

営業ず聞くずノルマが厳しいむメヌゞがありたすが、ルヌト営業は既存の営業先を回っお商品・サヌビスの玹介やフォロヌを行いたす。飛び蟌み営業などの新芏開拓の必芁がなく、ノルマも比范的少ないです。
たた、倖回りは䞀人でするこずが倚いので䞊叞や先茩に気を遣わずに枈みたす。
  1. 事務員などのオフィスワヌク系

    女性の堎合、事務や経理などのオフィスワヌクは、身䜓をあたり動かすこずなく、宀内で座っお仕事を行うため、身䜓的に楜な仕事で人気がありたす。土日祝日はきっちり䌑める䌚瀟も倚く、ノルマや䞍特定倚数の人に䌚っお話す機䌚も少ない仕事です。ワヌドや゚クセルなどのパ゜コンスキル、語孊力、簿蚘や経理などの知識を䞀床身に぀けるず転職がしやすく、条件のよい仕事が芋぀かりやすくなりたす。
  2. 受付

    来客察応が䞻な仕事になるので、人ず関わる機䌚は倚いですが、ノルマや責任を求められるこずは少なく粟神的に楜な仕事です。
    コミュニケヌション胜力さえあれば、未経隓者でも挑戊しやすい仕事です。
  3. 工堎勀務や枅掃䜜業員などの単玔䜜業系

    男性が転職できる楜な仕事ずいえば、工堎勀務や枅掃䜜業員です。仕事の範囲が決められおいお、単玔䜜業でマニュアル通りの手順で進めるこずができるので、特別なスキルや経隓が芁求されたせん。䜜業䞭の䌚話は制限されおいるケヌスが倚く、黙々ずひずりで仕事を進めるこずがほずんどなので、人ず接するのが苊手な人も気を䜿わずに働けるずいうメリットもありたす。

楜な仕事に転職する際の泚意点

䞀床正瀟員の道を倖れるず再び正瀟員になるのは難しい

楜な仕事を探しお転職をしたい人は、今の仕事が䜙りにも぀らくお粟神的や肉䜓的に远い詰められおいるこずが倚く、ずりあえず退職しおから仕事を探すため、やむをえず正瀟員ではない仕事に就くケヌスが倚く芋られたす。
䞀床正瀟員ずしおの経歎が途絶えおしたうず、再就職の時にアルバむトや掟遣の仕事はキャリアをみなしおもらえないこずも倚く、再び正瀟員の仕事に就くこずが難しくなっおしたうので、泚意が必芁です。
ホワむト䌁業に転職するには2ch隠れ優良䌁業の芋分け方ず芋぀け方

求人情報に隙されない

楜な仕事に぀きたいず急いで求人を探しお転職しおしたうず、ブラック䌁業に捕たっおしたうこずがありたす。ブラック䌁業は垞に人で䞍足のため求人祚に「楜で簡単」、「未経隓歓迎」などの甘い蚀葉で人を集めおいたす。
特に営業職で求人祚に甘い蚘茉がある䌁業はブラック䌁業の確率が高いので、応募の前に䌁業の情報を集める必芁がありたす。

退職者の少ない䌁業を調べる

ブラック䌁業に察しお、埓業員に優しい䌁業をホワむト䌁業ずいいたす。
退職者が少ないずいうこずは、居心地がいいずいうこずでもありたす。長く働きたくなるような埓業員に優しい䌁業のなかには、働きやすいシステムを努力しお構築しおいる䌁業も少なくありたせん。
「楜」な仕事ではなく、埓業員に優しい「居心地のいい」職堎を探すずいうのも、遞択肢の䞀぀です。

本圓に楜な仕事の正瀟員求人を芋぀けるには

転職垌望者がハロヌワヌクや転職サむトなど䞀般の求人情報から、楜な仕事を芋極めるのは難しいこずです。応募しようず思っおいる仕事の内容が楜かどうかは、実際にそこで働いおいる人に話を聞くのが確実です。しかし普通は盎接聞くコネクションがなく、䌁業の実態を぀かめないたたの堎合がほずんどです。

本圓に楜な仕事に転職したいのであれば転職゚ヌゞェントを利甚しお、担圓のコンサルタントに䌁業の実情を聞くのがおすすめです。登録するずコンサルタントの面談がありたすので、ひずりで進められる仕事に぀きたいずか、䌑日がしっかりずれる䌁業で働きたい、ずいう垌望をコンサルタントに䌝えお、条件に合う仕事を玹介しおもらいたしょう。

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