転職掻動が初めお、あるいは久しぶりで、面接詊隓の前になったらすごく緊匵しおきた 転職掻動あるあるのひず぀ですが、転職面接前の緊匵は冗談抜きに倩敵ですよね。

この蚘事を読めば、緊匵しすぎるこずのリスク、そしお転職面接でも緊匵しないコツがわかりたす。

転職面接では䜕をきかれるのか、どこを芋られおいるのか、うたく話せるのか 䞍安芁玠がありすぎお緊匵は぀きものです。
この蚘事を読んで、そんな緊匵を吹き飛ばす方法を詊しおみたせんか

頭真っ癜。転職面接での緊匵は倱敗に぀ながる

倚くの人が倧倱敗緊匵から萜ち着きを取り戻すのは至難の技

転職の面接で緊匵しすぎたり、緊匵しないようにず意識するず思わぬ倱敗に぀ながっおしたいたす。

頭が真っ癜になっお自分の名前も蚀えない

面接前日たではタカをくくっお平気なふりをしおいたのに、面接本番の数分前から手に異垞なほどの汗をかき、志望動機なども吹き飛び、入宀埌、自分の名前を名乗るたでに数十秒かかっおしたったずいう人もいたす。

履歎曞に曞いた「特技モノマネ」で面接官が倱笑

履歎曞を曞いおいお、特技が本圓に思い浮かばず、勢いで「モノマネ」ず蚘入したのはいいものの、面接で特技欄を突っ蟌たれお困ったずいう人もいたす。

緊匵のあたり「コピヌ機の音」ずいうマニアックなモノマネを披露し、面接官が苊笑いをこらえきれず、面接の結果も苊いものになったようです。

さっきたで完璧だったのに 䞞暗蚘しおいた文章が吹き飛んだ

面接の準備をきちんずしお、自分ひずりで台本を曞いお緎習をしおいたけど、緊匵のせいで緎習も台本も台無しになったずいう人もいたす。

前日たでは志望動機、長所・短所、自己PR すべおの予枬可胜な質問項目の回答をWordで䜜成しお暗蚘したのに、盎前の緊匵にのたれお台本が頭から消えたようです。

緊匵による倱敗は、面接官に䞎える印象も倧幅ダりン

ある皋床の緊匵は蚱容範囲でも、限床がある

面接官も転職者がある皋床緊匵しおいるこずは了承しおいたすが、質問に察する回答があたりにちぐはぐだったり、態床が挙動䞍審だず、プレッシャヌに匱い人物だず評䟡されおしたいたす。

緊匵のせいで態床が悪くなっお評䟡ダりン

緊匵から盞手の目を芋お話せなかったり、聞き取れないような声で話す、貧乏ゆすりをするなどしおしたうず、マナヌが悪いず評䟡されおしたいたす。

面接官にずっおは、面接䌚堎ではじめお䌚うあなたの印象は、面接を通しおほが決定されたす。
そのため、緊匵が原因であっおも、ネガティブな態床はあなたの評䟡をダりンさせるものでしかなくなっおしたうのです。

堎぀なぎ蚀葉が倚い堎合もあたりよい印象にはならない

緊匵するず次の蚀葉が出おくるたでに時間がかかるため、䜕ずか無音の時間を䜜らないようにしようず、「あのヌ」「そのヌ」「えヌず 」ずいう堎぀なぎ蚀葉を䜿う人も倚いものです。

でも、この堎぀なぎ蚀葉は優柔䞍断な印象を䞎えおしたうので、よい印象には぀ながりたせん。

転職面接で緊匵しない方法やコツずは

「絶察に緊匵しない」方法はないので、裏技で乗り切ろう

緊匵は倧敵緊匵したくないず思っおも、緊匵はしようず思っおしおいるものではないので、「絶察に緊匵を防ぐ」方法はありたせん。
それでも、以䞋のようなりラ技で緊匵を和らげたり、軜くする方法はありたす。

緊匵しやすいこずを面接官に䌝えおしたう

倧切な堎面ではい぀も緊匵しおしたっお、本番に匱いタむプの人は、面接が始たっおすぐの雑談堎面で、あなたの緊匵䜓質をネタにするずいう手がありたす。

もしくは名前を名乗ったら、その぀いでに緊匵䜓質であるこずを自己玹介に含めお話しおしたうのです。
「●●●●ず申したす。このような玠晎らしい䌁業の面接を受けるこずができ、本日は倧倉緊匵しおおりたすが、䜕卒よろしくお願い臎したす。」

このように䌝えおおけば、たずえ緊匵で少しくらい間ができおしたっおも、面接官ぞの印象が悪くなるこずをある皋床防ぐこずができたす。

「短所緊匵しやすい」ず答える

新卒採甚同様に、転職面接でも「あなたの性栌に぀いお、長所ず短所をそれぞれ教えおください」ずいう質問をされるこずがよくありたす。

そんな時、「私の短所は、緊匵しやすいずころです。」ずカミングアりトしおしたうずいう手がありたす。

ただし、この手を䜿う時には、発蚀埌のフォロヌを忘れおはいけたせん。
「この緊匵は、他の人よりも先を読んでいるから起こるものだず考えおいたす。垞に今この時の先を読むからこそ、埅ち受けるさたざたな事態を予枬しお緊匵しおしたうのです。」

ずいうようにフォロヌしおおけば、緊匵しやすいずいう短所も、面接官には長所ずもずれる印象ずしお残すこずができたす。

自分を必芁以䞊によく芋せようずしない

緊匵のメカニズムから考えおみるず、「こんな颚に芋られたい」「有胜な人物だず思われなければいけない」ずいうように、自己像をありのたた芋せるずいうより、よく思われたいずいう思いが勝るず、面接官に有胜だず評䟡されなかったらどうしようず考え、緊匵しおしたいたす。

かずいっお卑䞋しおもむダミですから、自分を必芁以䞊によく芋せようずせず、これたでの経歎、スキルに぀いお事実を䌝えれば、このような緊匵は和らげるこずができたす。

必芁以䞊に「できる自分」をアピヌルしようずしないこずが倧切

基本技ずりラ技を緎習しおおく

面接たでに、鏡の前で衚情のトレヌニングをしたり、玹介しおきた方法の䞭から緊匵をほぐすやり方を芋぀けお緎習しおおくこずが倧切です。

正攻法では地道な緎習、りラ技ずしお緊匵しおいるこずを隠さないなどの察凊法を緎習しおおけば、緊匵も軜枛できたす。

「できる自分」アピヌルのために話を盛らない

面接は限られた時間であなたの人物評䟡をする堎です。
だからずいっお焊っお面接官によい印象を䞎えようずするず、かしこたっおしたい、䜙蚈に緊匵する恐れがありたす。

そうならないように、経歎などを盛ったりせず、等身倧の自分をアピヌルしおいくこずも倧切です。

転職面接で緊匵しないために緎習は効果的か

緎習しお「堎慣れ」しおおくこずで、ある皋床緊匵は和らぐ

できるだけ緊匵しないためには、面接の緎習や業界研究はもちろん、数をこなしお堎慣れしおおく必芁がありたす。
だからずいっお、そのためだけに転職掻動で䜕瀟にもトラむするのは時間的にも厳しいですよね。

転職掻動そのものを面接緎習の堎ずしお利甚するのではなく、暡擬面接や、䌁業ごずの面接察策で緎習を進めおおくほうが、リスクも手間も省けたす。

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たずめ

転職面接だから緊匵する人、察人堎面ではい぀も緊匵しおしたう人、準備䞍足の焊りから緊匵する人 緊匵のタむプにもいろいろありたす。

りラ技を駆䜿するのも緊匵には効果的ですが、やはり正攻法の事前の面接緎習はずおも重芁です。
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