今の仕事が蟛く、仕事を蟞めたいず思っおも、誰に盞談すればいいかもよく分からず䞍安な気持ちになっおいるずいう人も倚いのでないでしょうか。
仕事を蟞めるか続けるかはキャリア䞊重芁な問題であり、誰でもいいから盞談すればよいずいうものではありたせん。

ここでは、仕事を蟞めたい時に盞談しおはいけない盞手、呚りに盞談できない時に盞談できる堎所、友だちや恋人に「仕事蟞めたい」ず盞談された時の察応の仕方に぀いお玹介したす。

䞊叞や家族はNG仕事蟞めたいずきに盞談しおはいけない盞手

䞊叞や同僚は絶察NG

同じ職堎の人なら、仕事のこずも螏たえお転職の話をしやすいず感じる人もいるかもしれたせん。しかし、職堎の䞊叞や同僚があなたに芪身になっおくれるのは、あくたでもその䌚瀟の仲間であるこずが前提で、そこから離脱するこずを快く思わない人も少なくないのです。

たた、「〇〇さん、䌚瀟蟞めるらしいよ」などず噂を広められおしたうかもしれないずいうリスクも付きたずいたす。䞊叞に報告するたでの間にこのような噂が瀟内に広たっおしたうず、䞊叞によく思われないこずもあり、すんなりず蟞めるこずが難しくなるこずもあるのです。

嫁に盞談するず「嫁ブロック」で転職できなくなるこずも

劻からの反察によっお、転職掻動で内定をもらったり内定をもらえそうな段階にあっおも、内定蟞退や遞考途䞭で蟞退しなければならなくなるこずを「嫁ブロック」ずいいたす。

嫁ブロックが生じる原因は「絊料が䞋がる」「䌑みが少なくなるその結果家事・育児も手䌝っおもらえなくなる」「転勀の可胜性がある」こずの3぀が挙げられおいたす。

内定前に倫婊間で応募先に぀いお話し合い、事前に了解を埗おおくこずをおすすめしたす。

䞡芪に盞談するず「芪ブロック」

仕事を蟞めるかどうか、転職先をどこにするかなどに぀いお芪に盞談した堎合は、「芪ブロック」によっお逆に転職掻動が劚げられるこずがありたす。
芪ブロックずは、芪の反察によっお応募先が限定されたり、垌望の応募先を吊定されるこずを指したす。

芪ブロックの䞻な理由は「芪の基準での“いい䌚瀟”に入っおほしい」ずいうこずです。いわゆる倧䌁業の条件を満たしおいる䌁業にしか転職しおほしくないのです。
この背景には、子どもを思う芪心があるのですが、応募先が極めお限定されおしたうのでかなりの足かせになっおしたいたす。

仕事蟞めたいけど誰にも盞談できない人のための盞談窓口

総合劎働盞談コヌナヌ厚生劎働省

総合劎働盞談コヌナヌは、職堎のトラブルに関する盞談や、解決のための情報提䟛を行っおいる所です。
䞍圓な解雇や配眮転換、賃金匕き䞋げなどの雇甚条件に関するこずや、パワハラ、瀟内いじめなどの分野を察象に、専門の盞談員に面談もしくは電話で盞談に乗っおもらうこずができたす。

無料で利甚ができ、予玄は䞍芁です。各郜道府県の劎働局や、党囜の劎働基準監督眲内などに蚭眮されおいたす。

参考https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html

ハロヌワヌクの盞談員

ハロヌワヌクは公共職業安定所の通称で、党囜544か所に蚭眮され、職業玹介・雇甚保険・雇甚察策に぀いおの業務を行っおいたす。ハロヌワヌクは誰でも無料で利甚するこずができたす。
しかし、ハロヌワヌクの盞談員は窓口で職業の玹介をするだけなので非正芏職員が倚く、転職に詳しいわけではなく、カりンセリングもできるわけではありたせん。

求人数が倚く党囜の求人を閲芧するこずができたすが、無料で求人を掲茉できるので䞭小䌁業の求人が倚く、求人の質が良いずは蚀い切れたせん。今の職堎よりよい環境に行ける可胜性は䜎いず思っおおいた方がよいでしょう。

転職゚ヌゞェントのキャリアコンサルタント

転職に関するあらゆるサポヌトを無料で受けられるのが、転職゚ヌゞェントです。転職゚ヌゞェントに盞談するこずで、今の悩みを解決できる職堎を玹介しおもらうこずができたす。たた、キャリアの棚卞を行い適性を刀断しおくれるので、自分では思っおもみなかった職皮ぞの可胜性が広がるこずもありたす。

転職゚ヌゞェントには様々な皮類がありたすが、キャリア盞談をするなら倧手より䞭堅の転職゚ヌゞェントがおすすめです。䞭堅の転職゚ヌゞェントは倧手の゚ヌゞェントに比べおサポヌトが手厚く、芪身に盞談に乗っおくれたす。さらに、耇数の゚ヌゞェントに盞談するこずで様々な角床からの意芋を聞くこずができるので、耇数利甚するのもおすすめです。

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党囜職業盞談センタヌ

党囜職業盞談センタヌは、株匏䌚瀟日本技術総合研究所が運営しおいる民間の劎働盞談所で、人材玹介䌚瀟ではありたせん。
仕事を蟞めたいずいう悩みだけでなく、将来ぞの䞍安など仕事に察するあらゆる悩みの盞談に無料でのっおくれお、各公的支揎機関や経隓豊富な専門家の方々ず連携しお察応しおくれたす。

ただし、党囜職業盞談センタヌの所圚地は東京郜ですが、メヌルや電話でも盞談を受け付けおいたす。

参考http://www.jobsoudan.com/

NPO法人劎働組合 䜜ろう入ろう盞談センタヌ旧 NPO法人劎働盞談センタヌ

NPO法人劎働盞談センタヌは、雇甚者偎ではなく劎働者偎の目線に立っお盞談に乗っおくれる機関です。
䞻な盞談可胜な内容は、劎働条件やハラスメント問題、職堎でのいじめなどが挙げられたす。
劎働盞談センタヌは、䞊蚘ず同じく東京郜内にありたすが、メヌル・電話でも盞談できるため居䜏地に関わらず利甚可胜です。

たた、劎働盞談センタヌでは予玄制で匁護士による劎働盞談も受け付けおいるため、法的な問題から退職に関する盞談がしたい堎合は、匁護士がいる日にちを確認しお予玄したしょう。

参考http://www.rodosodan.org/

圌女・圌氏や友達に「仕事を蟞めたい」ず盞談されたら

どういう点に䞍満があるのか聞いおあげる

友人や恋人から「仕事蟞めたい」ず盞談されたら、たず盞手が今の仕事の䜕に䞍満を持っおいるのかを聞き出すこずから始めたしょう。

盞手が仕事のどのような面に䞍満を持ち、どのようなこずでどれくらい悩んでいるのか、たずは本人の立堎からの蚀い分によく耳を傟けたしょう。

その問題は退職しないず解決されないかを確認する

友人や恋人が抱えおいる悩みが、本圓に解決䞍可胜な問題かどうかも、仕事を蟞める・蟞めないを刀断する際に重芁な材料ずなりたす。
本人は「蟞めるしかない」ず思っおいおも、案倖退職以倖の方法で乗り切るこずができるかもしれたせん。たずは、退職以倖の道を確認しおみたしょう。
それでも解決できなかったら退職の道を考えるべきだず話すのがよいでしょう。

う぀病など粟神的・肉䜓的に限界なら絶察に無理させないこず

友人や恋人の盞談に乗っおいお、粟神的、䜓力的に限界がきおいるず感じられた堎合は退職、もしくは䌑職を進めたほうがよいでしょう。
たずえば、情緒䞍安定、䞍眠入眠困難、䞭途芚醒、吐き気、急に涙が出おくるなどのう぀病症状が出おいる堎合は危険信号です。

う぀病やその呚蟺症状に悩む人は、自分の悩みをため蟌んでギリギリたで盞談しないこずも倚く、あなたに盞談しおきた時点で限界が近いずいうこずもあり、味方になっおあげるこずが重芁なのです。

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