会社の自分への扱いがひどい。「強く当たるのは、期待しているからだ」と上司は言うけれど、絶対そうとは思えない。

ここでは会社でなぜ理不尽な扱いを受けるのか理不尽な扱いを受けた時はどうしたらよいかについて紹介します。

また、利用できる相談場所も紹介するので、今会社でひどい扱いを受けて悩んでいる方は参考にしてみてください。

ノイローゼにもなりかねないストレス・・・乗り越えられないひどい理不尽とは?

上司・同僚に振り回される

会社での理不尽な扱いが最も多いのが、上司・同僚です。指示がすぐ変わる、方針がころころ変わる上司や同僚と一緒に働くと、振り回されて対応に追われストレスを感じます。

相手の理不尽さを指摘すると、威圧的な言動を取られることもあります。相手とは毎日顔をあわせコミュニケーションしなくてはならず、避けて通れない人間関係なので、とても厄介です。

取引先からの無理難題

理不尽な相手は社内だけとは限りません。取引先の企業の担当者が取引の条件について無理難題な要求を出したり、理不尽なものいいをしたりすることがあります。相手の言い分を持ち帰り、社内で上司に伝えると自分が交渉不足・実力不足とみなされることがあり、二重のストレスがかかります。

会社方針の不透明さ

直属の上司というより会社より理不尽な扱いを受けると、逃げ場がありません。遠方への転勤や、希望とは異なる部署への異動、納得のいかない賞与査定や降格など、収入や住む場所など生活そのものに大きな影響があり、ダメージが大きいのが特徴です。

なんでこんな目に?仕事で理不尽なことを言われるワケ

会社が社員をコマ扱いしている

理不尽な要求を日常的に社員にぶつけてくる会社は、社員のことをいくらでも替えが効くコマとして見ています。目立ったスキルや資格のない人を雇い、社員教育を十分にせず、やりがいのない仕事を長時間させるために雇います。

このような会社は経験・学歴不問などゆるめの条件で、つねに大量に社員を募集しているのが特徴で、どうにかして正社員になりたいと入社してくる人が被害に合いやすくなります。

ストレス解消に利用されている

理不尽な言動をする上司や同僚がいる会社は、企業全体がストレスの多い居心地の悪い場であることがほとんどです。会社の経営状態が悪く、人が足りない、労働環境が悪い状況で、相手もストレスを感じており、八つ当たりされてその人のストレス解消に利用されている可能性があります。

相手が自分の利益を優先している

取引先から理不尽な条件を一方的に突き付けられている場合は、相手がこちらの会社をパートナーとみなしておらず、自社の利益を優先している状況です。

反論すれば契約そのものの打ち切りをちらつかせます。こちらは契約を失えば自分の上司から責任を問われてしまうので板挟みになってしまい、なかなか理不尽から抜け出しにくい状況です。

理不尽な要求の上手なかわし方

次々とふりかかる理不尽は真に受けない

毎日のようにふりかかる理不尽でストレスが半端ではない、でも今の自分のスキルや経験ではすぐの転職が難しいという場合は、どのようにしたらよいでしょうか。残念ながら他人の性格を変えるのは難しく、相手に非を認めさせて職場環境をすぐに良くすることはできません。

ですが自分の身に降りかかる事柄について自分の捉え方を変えることで、楽になることはできます。相手に対して「この人はこういう性格」と割り切ってしまい、相手のいうことを真に受けるのをやめることで自分のストレスを和らげることができます。

受け入れたふりをする

また正面から歯向かわずに相手の言い分を一度受け入れた「“ふり”」をするのもおすすめの方法です。

100%言いなりになる必要はなく、一度相手の発言を受け入れたふりで相手を懐柔します。その後で相談の形をとって提案することで、自分がやりやすい方向へ上手く相手を誘導していくことができれば、仕事が進めやすくなります。

上司受けのいい社員の真似をする

理不尽な物言いをする上司は誰からも嫌われているものですが、中には上手く上司に取り入って、上手に攻撃をよけている社員もいます。そんな要領のいい人の言動や行動をよく観察し、上司への対処の仕方を真似するのもひとつの手です。

あまりにひどい場合は抗議もあり

あまりにも理不尽の度合いが酷く、上であげた対応ではやり過ごせない場合は直接抗議もやむをえません。

感情的な反論は自分に不利になりますので、抗議することを決めた場合は一緒に抗議する仲間を見つけ、相手の発言の録音をしたりメールの保存をしたり記録をとった上で抗議しましょう。

仕事での理不尽によるストレス。利用できる相談先はどこ?

まずは社内で相談

仕事での理不尽によるストレスは、自分の心身のケアとストレス源を絶つ両方の対応が必要です。ストレス源が上司なら上司の上司、同僚や取引先が原因なら上司へと社内で自分の置かれている状況を社内で相談します。

企業では産業医制度がありますので、産業医に社内での理不尽な扱いを受けているためにストレスが強いことを相談すると、産業医から企業へ環境の改善や、配置換えの働きかけをしてもらえることがあります。

外部の専門機関

企業の産業医は配置換えなどの働きかけはできますが、今出ている症状について治療や投薬を行うことはできません

会社での理不尽さからくるストレスが原因で、不安や睡眠障害などの症状が出ている人は精神科や心療内科の受診、カウンセラーなどの外部の専門機関での相談が必要です。

仕事のストレスで身体に影響が出ている人はすぐに辞めるべき

社内で相談しても状況が変わらない場合、仕事のストレスで身体に影響が出ている人は無理をせずすぐに退職すべきです。無理して今の会社で働き続けるメリットはありません。何もできない状態になってからでは遅いのです。

生活のために働かなくてはいけないという人は、休養を取っている間に転職サイトなどで求人を見るだけでも、他にもこんなに仕事があるんだと安心できるかと思います。

本格的に転職活動をするとなれば、転職エージェントを利用すればブランク期間の対応の仕方や、ブラック企業の排除などが可能です。

二度と同じ目に合わないためには、転職サービスを上手に活用し安心して働ける職場を探しましょう。

リクルートエージェント

リクルートエージェント

日本最大級の転職エージェントで、求人数No.1、転職成功実績No.1の最大手リクルートエージェントです。拠点も全国主要都市に19箇所あり、地方の求人も豊富です。対応できる業種・職種が幅広く、質の高い求人を数多く保有しています。

各業界事情に精通した470名以上のキャリアアドバイザーが、丁寧なキャリアカウンセリングであなたの経歴・スキル・実績を把握し、希望に沿った求人を紹介してくれます。また適切な年収額を提示して、可能な限り年収アップを図ってくれます。

キャリアアドバイザーの履歴書や職務経歴書のまとめ方など、採用情報を加味した応募書類の添削や面接対策アドバイスも実践的で、転職イベント・企業セミナーなど無料セミナーも充実しています。

転職先で活躍できることを目標に、またその後のキャリア形成も考えてのサポートしているので、転職後の退職率がわずか4%以下は特筆すべき点です。転職サポートの流れもスピーディーなので、今すぐ転職したい人も頼りになります。土日の相談が可能なのも有難いですね。

リクルートエージェントへ無料登録

リクルートが本気で正社員転職を支援する、20代なら迷わず就職Shop

就職Shop

最大手リクルートが運営する、既卒や第二新卒、フリーターやキャリアの浅い20代の人物重視の就職支援サービスです。既卒者の正社員採用に限定した求人のみを扱っており、1人1人に寄り添い、納得いくまであなたの正社員就職をサポートしています。

就職Shopは、離職率が高い企業の応募は受け付けておらず、専任スタッフが現地に足を運んで取材した企業のみを紹介してくれるので、ブラック企業に捕まるリスクがありません、コロナ禍でも採用を継続している10000社以上の求人情報(8割は事務・技術・製造・接客販売・IT系と幅広く)豊富に保有していて、応募時に書類選考が無いので、”働いてみたい”企業の面接からスタートします。非常に効率的で、スピード就業が可能です。

すでに登録者は17万人を突破していて、就職決定した方の7割が正社員経験1年未満の若者です。様々な業界・職種の中卒・高卒・未経験OKの正社員求人があり、専任のキャリアコーディネーターが個別面談ののち、求人紹介から書類・面接対策までサポートしてくれます。

また就職ガイダンスやビジネスマナー講座、模擬面接会に職種・業界研究セミナーなど、利用者が就活や内定後の正社員として活躍できるためのサポートが充実しているのも特徴的です。

対応地域は、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、大阪府、京都府、兵庫県です。
全ての面談を電話・リモートで対応しています。

就職Shopへ無料登録

20代の体育会出身者の転職はアーシャルデザイン

アーシャルデザインは、ビジネス経験の無いアスリートの転職支援から始まった会社です。学生時代に部活動に打ち込んできた体育会出身者や元プロスポーツ選手など『スポーツ・アスリート人財』に特化した転職支援サービスです。

一般的な転職サイトには載っていない非公開求人・独自のスポーツ関連求人や、「スポーツ経験」や「スポーツで得た強み」を評価基準の一つにされている企業の求人を10万社以上の中から選抜し、業界・職種問わず多数保有しています。

学生時代体育会系出身者、現役アスリートで競技とお仕事を両立させたい方・セカンドキャリアをお考えの方へ、スポーツ経験を持つスタッフが、経験やお人柄に合わせて、非公開求人から厳選し、履歴書・職務経歴書の書き方、求人紹介、選考対策等をサポートします。

科学的に裏付けられた適性検査や、未経験からITエンジニアへの高いノウハウもあり、内定獲得率86%・20代のキャリアチェンジにおすすめです。

新卒、既卒、就職浪人、大学中退、フリーター、ニートの未経験・体育会系以外もOK
※未経験分野へ転職をお考えの方、希望勤務地が東京・千葉・埼玉・神奈川で20代限定です。

アーシャルデザインへ無料登録

登録基準がやさしめなdodaエージェントサービス

大手の中でも、特にキャリアコンサルタントが親身に対応してくれる交渉力とサポート力が高いと評判のエージェントです。登録拠点は全国にありますので、転職エージェントの敷居が高いと感じているなら、最初に登録してみると良いでしょう。大手他社のように応募をゴリ押しされるケースは少ないので、転職に迷っているレベルでのファーストコンタクトにおすすめですよ。
※職種、年齢、経験を問わず、さまざまな方が利用して転職に成功しています。

dodaへ無料登録


まとめ

日常的に上司や取引先、会社から理不尽な扱いを受けている人は、今の辛い状況を改善するには

上司のいうことを間に受けない
一度上司の言ったことを受け入れたふりをする
上司受けのいい社員の真似をする

といった対応で、理不尽から逃れるようにしましょう。それでもやり過ごすことができない場合は

直接抗議をする
社内で相談する
専門家に相談する

という対処法があります。

すでに理不尽が原因で心身に反応が出ている人はまずしっかり休んで、十分に回復してから転職サービスを利用し、環境のよい会社に転職することをおすすめします。

おすすめ法適合の合同労働組合【100%退職代行ガーディアン】

東京都労働委員会に認証されている法適合の合同労働組合が行うので違法性なく安心・確実に退職できます。過去に一度も退職できなかったケースは無いそうです。

即日対応でその日から出社する必要はありません。ちゃんと依頼者様の状況や意向に沿って対応するので、円満退職へ導いてくれます。

※就業規則で〇ヵ月前に申告となっていてもすぐに退職できます。
※代行料金は、雇用形態・地域・年齢など関係なし、正社員・アルバイト・パート 一律29,800円です。

ガーディアンへ相談する

辞めたい時に簡単に辞める! 退職代行J-NEXT

退職代行J-NEXT

退職代行サービスのJ-NEXTは、早く、安価に、簡単に退職をしたい方を応援するサービスです。
最安値クラスの税込み20,000円のみで、今の仕事から開放されます。

もちろん、退職できなかった場合は全額返金致します。

【退職スターターキット 無料進呈】
記名してポストに入れるだけ(切手不要)の印刷済み退職届や白封筒などが郵送で届きます。

ムカつく上司に辞表を叩きつけることが難しいならプロに任せちゃいましょう。

退職代行J-NEXTへ相談する

「辞めるんです。」 後払い可能な退職代行サービス

代行実績10,000件以上、退職率100%の後払い可能な退職代行サービスです。
業界相場の27,000円で即日退社可能/24時間365日対応、もちろん弁護士監修なので、会社に連絡不要で退職後のトラブル一切なし、退職成功率100%のサービスです。

※LINEの友達登録から無料相談できます。もちろん電話対応しています。
※有給を消化してから辞める事もサポートしています。
※現在、退職届のテンプレート無料プレゼント中です。

辞めるんです。へ無料相談